Collection(s) : Les inventives
Paru le 07/04/2017 | Broché 112 pages
Tout public
Cuisine saine et rapide
40 recettes faciles... pour tous les jours !
Apprendre à cuisiner en un éclair, c'est possible !
Soupes, salades, gratins, tartes, desserts express...
Les recettes de ce livre utilisent des aliments courants, peu coûteux, qui peuvent se cuisiner tous les jours pour des repas équilibrés, seul ou en famille. Vous trouverez également des astuces, à réutiliser quotidiennement, afin de créer vos propres recettes et de varier selon les saisons et les envies ! Chaque recette est incluse dans un exemple de menu équilibré, rapide à réaliser.
Lucie Reynier est diététicienne-nutritionniste. Passionnée de cuisine, elle allie ses talents culinaires à son expertise santé pour proposer des recettes adaptées aux besoins de chacun. Lors des cours de cuisine qu'elle dispense, elle enseigne les règles d'un bon équilibre alimentaire et insiste sur l'importance de se faire plaisir tout en gardant la forme !
