Collection(s) : Cahier d'exercices
Paru le 16/10/2014 | Broché
Tout public
illustrations Cléo Wehrlin
Cultiver l'amour de soi
Le cahier d'exercices
Une moisson de petits secrets
pour vous accepter et vous apprécier
Des idées et des activités
pour apprendre à vous aimer
Des exercices et des jeux
pour vous réconcilier avec vous-même
Une boîte à malices réjouissante
pour vivre l'amour de soi
Le cahier qui vous veut du bien :
s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience.
Elle est l'auteur de succès chez ESF éditeur :
La méditation de pleine conscience pas à pas, Cahier d'exercices pour être bien dans sa peau, Soyez un stressé heureux, La magie des émotions...
