Collection(s) : Harmonie, les guides grand format
Paru le 09/01/2014 | Broché 227 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Aurore Aimelet
Comme nous aimons ces moments de grâce où tout semble possible ! Apprendre que l'estime de soi est un ingrédient essentiel à notre accomplissement, une fleur délicate dont il faut prendre régulièrement le plus grand soin au risque de la voir se faner, c'est ce que nous propose d'explorer Lynda Field, thérapeute formée au coaching, à la psychologie positive et aux thérapies comportementales et cognitives. S'appuyant sur une méthode efficace et sur de nombreux exercices qui permettent de mieux comprendre nos fonctionnements, elle nous replace sur le chemin de la confiance en soi, renforce nos ressources intérieures essentielles, contribue à nous relier à un soi naturellement équilibré, motivé et heureux, disponible à accueillir les autres.
Cultiver son moi, une méthode éprouvée pour prendre soin de son jardin intérieur et vivre en harmonie avec soi et les autres.
Thérapeute, Lynda Field, auteure de très nombreux best-sellers, forte de plus de vingt ans d'expérience, anime des ateliers et des séminaires qui favorisent une meilleure compréhension de soi. Son travail est reconnu et utilisé par les thérapeutes, les formateurs et les professionnels de la santé mentale.
