Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 27/02/2019 | Broché 252 pages
Tout public
Cultivons la joie
Comment entretenir au quotidien l'émotion du sens de la vie
Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsqu'on se réalise, quand on se sent reliés les uns aux autres ou encore quand nous marchons dans la nature.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez le « flow », cet état indicible qui conjugue ivresse d'être totalement impliqué dans l'action, sensation de maîtrise et exaltation. L'auteure propose une foule d'informations et des exercices pour explorez les racines de la joie, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter et l'enseigner à nos enfants.
Isabelle Filliozat, figure phare de la parentalité positive en France, est psychologue, didacticienne en psychothérapie, directrice de l'École des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle. Elle est auteure de nombreux livres dont plusieurs best-sellers comme L'Intelligence du coeur et Que se passe-t-il en moi ?
