De bons yeux pour la vie : entretenez votre vue au quotidien

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 297 pages
Poids : 440 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-23079-9
EAN : 9782226230799

De bons yeux pour la vie

entretenez votre vue au quotidien

de

chez Albin Michel

Collection(s) : Pratique

Paru le | Broché 297 pages

Tout public

19.90 Indisponible

avec la collaboration de Marie Borrel


Quatrième de couverture

De bons yeux pour la vie

Entretenez votre vue au quotidien

Le vieillissement des yeux n'est pas inéluctable : tout comme l'ensemble de notre corps, les yeux sont sensibles à notre hygiène de vie, notre alimentation et notre équilibre psycho-émotionnel. Or il est non seulement possible de prévenir et freiner les défauts de la vision, mais aussi de regagner de précieux dixièmes grâce à des techniques simples issues de l'optométrie, et ce à tous les âges de la vie.

Cet ouvrage offre un vaste tour d'horizon sur la santé des yeux en associant diverses techniques de dépistage, d'auto-diagnostic, de prévention, d'entretien et de soins, Très complet, il réunit, en une seule approche, les plans physique, émotionnel et psychique.

Les plus :

  • de nombreux tests de la vision
  • des exercices de relaxation pour le repos des yeux et du mental
  • des exercices de gymnastique oculaire pour améliorer les performances visuelles
  • un lien vers le site internet de l'auteur, qui propose d'autres tests et exercices à faire en ligne car utilisant des images mobiles.

Biographie

Pascal Barbey est diplômé de l'Université Paris XI en Sciences et techniques d'optique physiologique et en optométrie. Sa solide expérience (plus de 22 000 personnes examinées) et ses recherches permanentes lui ont permis de mettre au point des techniques fiables (dépistage, prévention, soin) et de les diffuser lors de conférences, au cours de congrès professionnels et de salons grand public.