Collection(s) : Sciences et pratiques du sport
Paru le 30/08/2008 | Broché XI-500 pages
Public motivé
Pierre Barrieu, Carlo Castagna, Karim Chamari et al.
« La préparation physique en football est un domaine nécessitant une connaissance approfondie des facteurs de la performance. Les auteurs, tous praticiens, ont souhaité présenter les différents principes fondamentaux du travail de la condition physique en association avec leurs applications pratiques. »
Cet ouvrage est précis, complet, scientifique et accessible à l'amateur comme au professionnel. Il présente :
Ce livre vous aidera à élaborer vos charges d'entraînement (intensité, durée, forme) avec plus de précision, en ayant pris conscience des réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur les plans métabolique, cardio-respiratoire et musculaire. Il vous servira à construire ou à étoffer votre méthodologie d'entraînement conformément à votre cohérence et à votre logique.