Paru le 03/03/2005 | Broché 165 pages
Tout public
Retrouver le lien avec soi...
La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.
En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
HÉLÉNE ROUBEIX est psychothérapeutes et formatrice. Elle a fondé et dirige en région parisienne l'école de PNLhumaniste, qui enseigne la PNL et forme des psychothérapeutes. Elle est également l'auteur de deux autres livres : Le corps messager (avec Isabelle Filliozat, aux éditions Desclée de Brouwer et La Méridienne) et À la rencontre de soi (aux éditions Anne Carrière).
