Défends-toi toi-même
A paraître le
02/05/2024 |
Broché
20.50 €
À paraître chez l'éditeur
avec la collaboration d'Anne Van Hyfte
Quatrième de
couverture
Se sentant submergée par les informations anxiogènes et l'agressivité endémique, Kei Lam suit un atelier d'autodéfense pour apprendre à se protéger mentalement. Elle décrit le travail pour déconstruire les schémas cognitifs et les techniques pour sortir des conflits, parer aux attaques verbales et se sentir mieux.
