Paru le 08/09/2020 | Broché 199 pages
Tout public
Qu'est-ce qui nous motive dans la vie ? Certainement pas nos peurs qui, le plus souvent, nous inhibent et nous incitent à nous replier, voire à nous renier. Plutôt que de continuer à nous laisser influencer par elles, ce livre nous apprend à les dépasser ! Pour beaucoup, ce défi semble insurmontable. Alors, plutôt que d'affronter notre histoire frontalement, ce livre nous incite à développer un outil personnel et vivre l'expérience via « son éclaireur intime ». Cette pratique transitoire permettra d'imaginer, de penser et d'agir avec plus d'aisance, de prendre conscience de ses processus personnels, donc de mieux se connaître soi-même.
Jalonné d'exercices pratiques et de nombreux exemples concrets, ce livre invite son lecteur à entreprendre un travail authentique et nécessaire pour apprendre à transcender ses peurs dans n'importe quelle situation. Cécile Kapfer accompagne des personnes en quête d'elles-mêmes, motivées pour s'épanouir personnellement et devenir plus libres. Intégrant une expérience puisée dans des approches humanistes complémentaires, elle met en pratique ce qu'elle propose : apprendre à faire ses propres choix, développer sa confiance et avancer avec sérénité.
Cécile Kapfer est titulaire du DESS de psychologie et psychopathologie clinique de l'université de Paris VII. Elle s'est formée aux techniques psychocorporelles, à la psychanalyse, à la relaxation, au yoga, à l'étude comparée des religions, au décodage biologique, à la reprogrammation sensorielle et aux neurosciences, inscrivant sa démarche dans une véritable approche holistique. Cela lui permet de prendre en compte les différents aspects - physique, psychique et créatif - de l'individu. Elle a créé la « thérapie par l'intention », qui est l'aboutissement de sa pratique. Outre ses consultations, elle donne de nombreuses conférences et assure des formations.
