Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs
Collection(s) :
Santé grand public
A paraître le
12/09/2024 |
Broché 192 pages
Tout public
18.90 €
À paraître chez l'éditeur
avec Alix Lefief-Delcourt | préface de Michel Cymes
Quatrième de
couverture
Les stratégies de sportifs pour un sommeil réparateur et efficace au quotidien. Avec des témoignages d'athlètes sur leurs habitudes de sommeil : la sieste, l'adaptation aux décalages horaires, le rythme des emplois du temps très chargés, entre autres.
