Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 352 pages
Poids : 408 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-415-01129-1
EAN : 9782415011291
Méditer dans un monde de dingue
pratiquer et approfondir la pleine conscience
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Psychologie
Paru le 02/01/2026
Broché
352 pages
texte présenté et méditations lues par Christophe André
Tout public
Quatrième de couverture
Un ouvrage de pratique et d'approfondissement de la médiation de pleine conscience afin d'apprendre à rétablir ses équilibres intérieurs, à cultiver ses sources de bonheur et à affronter les adversités du quotidien. Les médiations lues sont accessibles par QR codes.
