Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 247 pages
Poids : 858 g
Dimensions : 17cm X 23cm
ISBN : 979-10-301-0582-7
EAN : 9791030105827
S'aligner avec le monde
21 pratiques pour cultiver l'harmonie
Quatrième de couverture
S'aligner avec le monde
Cet ouvrage propose une approche complète de l'écologie : personnelle, d'abord, avec un alignement coeur-corps-esprit ; relationnelle, ensuite, dans la rencontre de l'autre, fluide et authentique ; universelle, enfin, avec la connexion au vivant. Conçu pour vous apporter des outils concrets et des pratiques accessibles, ce guide vous permettra d'apaiser votre stress, apprendre à cultiver le positif et développer votre intelligence émotionnelle. Anne-Laure Mahé et Pascale Marbot, thérapeutes expérimentées, s'appuient sur leurs accompagnements en cabinet pour proposer des exercices variés à adopter au quotidien : sophrologie, autoshiatsu, autohypnose, méditation...
Retrouvez le chemin de l'équilibre, de l'épanouissement et de l'harmonie !