Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 57 pages
Poids : 136 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-8073-1595-2
EAN : 9782807315952
Emotions et méditation
Chez
De Boeck supérieur
Collection(s) |
Cultiver la pleine conscience
Paru le 06/10/2017
Broché
57 pages
préface d'Ilios Kotsou
traduit du néerlandais par Anny van Lierde
lu par Alexandre Castanheira
Tout public
Quatrième de couverture
Une méthode de méditation en pleine conscience pour apprendre à lâcher prise, à accepter ses émotions négatives pour en faire une force, et à contempler le monde avec bienveillance. Avec des exercices audio guidés.
