Collection(s) : Bien-être, psy
Paru le 17/01/2024 | Broché 191 pages
Tout public
Quel type d'auto-saboteur êtes-vous ?
Peur de l'échec, manque d'estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s'auto- saboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d'auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d'ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?
Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !
Avec :
Maxime Coignard est diplomé d'HEC Paris, conférencier et référent du développement personnel francophone. Il a créé, en 2014, DIADEM Consulting, centré sur l'amélioration des compétences comportementales. Avec le succès de son livre Les 7 Lois du Changement, paru en 2017 aux éditions Marabout, il continue d'apporter des solutions innovantes en psychologie positive et en analyse transactionnelle, bénéfiques aussi bien pour les entreprises que pour les particuliers.
François Chevigné est le créateur du centre de coaching « Progress et Vous ». Il applique son expertise en coaching et son expérience en éducation pour enrichir le développement personnel et professionnel, en particulier des personnes à haut potentiel. Fin stratège, il allie psychologie positive et neurosciences pour offrir un accompagnement personnalisé, porteur de sens, avec des outils concrets, applicables immédiatement.
