Paru le 16/02/2005 | Broché 144 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Olivier Cechman
· Ce programme de remise en forme a été spécialement conçu par Paul Stephen Lubicz pour s'entraîner chez soi: inutile donc de s'inscrire dans une salle de sport, de suivre des cours particuliers ou d'acquérir une tenue spécifique.
· Exclusivement destiné aux hommes soucieux de leur bien-être et de leur silhouette, quel que soit leur âge, il a pour objectif d'améliorer la qualité de vie de chacun sans pour autant s'astreindre à un emploi du temps tyrannique, tout en gérant travail, famille et autres obligations de la vie moderne.
· Facile d'accès, distrayant et motivant, il comprend trois entraînements de trois semaines chacun. Un programme qui garantit des résultats spectaculaires, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.
· Avec En forme les hommes!:
· Paul Stephen Lubicz travaille depuis plus de 9 ans dans l'univers du fitness. Auteur et journaliste reconnu, il fait régulièrement la «une» de publications spécialisées dans les domaines de la santé et du sport. De nombreuses personnalités appartenant au monde du spectacle - danse, théâtre et cinéma - comptent parmi ses plus fidèles clients. Paul fut chargé de l'entraînement de l'équipe dans le cadre de plusieurs films, notamment Troie, The Calcium Kid, et Closer.
