Paru le 02/03/2023 | Broché 175 pages
Tout public
illustrations d'Aurore Nivet
La méthode kiné pour vous préparer sereinement à accoucher !
« Je ne sais pas si je suis prête... » Vous attaquez votre dernier trimestre de grossesse, la date de votre terme se rapproche et vous vous posez beaucoup de questions car, bien sûr, vous avez envie que tout se passe au mieux... C'est tout à fait normal, et même recommandé, de s'interroger car une bonne préparation a de nombreux bénéfices ! Mathilde Elind livre ici une approche kiné de la préparation à la naissance avec plus de 60 exercices faciles pour travailler en douceur avec son corps et accueillir son bébé sans stress. À la clé : un accouchement plus serein et un post-partum plus doux !
Chaque naissance est unique, mais bien préparée, on est plus assurée, plus forte, plus confiante !
Mathilde Elind, est kinésithérapeute spécialisée en périnatalité. Elle accompagne les femmes durant leur grossesse, en post-partum, et lors de la première année de vie de leur bébé, que ce soit en cabinet ou lors d'ateliers à domicile et dans les maternités. Elle enseigne également la kinésithérapie obstétricale dans les deux écoles de kinésithérapie de Bordeaux, et forme les professionnels de santé sur le sujet. Enfin, son compte Instagram @physiomathildeelind lui permet de communiquer avec passion sur les sujets entourant la naissance auprès d'un large public.
