Paru le 02/03/2023 | Broché 191 pages
Tout public
Endométriose & alimentation
Syndrome méconnu, au diagnostic souvent compliqué, l'endométriose affecte des millions de femmes à travers le monde. Celles qui en souffrent sont souvent livrées à elles-mêmes face à la douleur et à ses conséquences incapacitantes, tant physiques que psychologiques, sur le quotidien.
Le présent ouvrage entend leur venir en aide. Il donne les clés de ce qui se joue dans l'organisme, met en lumière le rôle des hormones et du microbiote intestinal, et souligne l'importance d'une bonne gestion du stress. En proposant des outils pour comprendre et réduire l'impact de la maladie, il invite à pendre soin de soi, tant physiquement que mentalement, et devient alors un premier pas décisif sur le chemin du bien-être.
Et parce que l'alimentation est au centre de tout, y compris des désordres internes, ce petit guide est rempli de conseils sur les aliments à éviter ou à privilégier et les conduites à adopter, afin de changer ses habitudes, adopter un programme nutritionnel efficace et ainsi retrouver l'équilibre intérieur.
Le tout accompagné de délicieuses recettes qui vous faciliteront la vie !
Pietro Giulio Signorile, gynécologue-obstétricien, est un pionnier des recherches sur l'endométriose. Il a réalisé d'importantes études sur les origines de cette pathologie - pour lesquelles il a obtenu de nombreux brevets - et compte plusieurs publications à son actif.
Maria Cassano est biologiste, nutritionniste, pathologiste clinique, psychologue et coach. En tant que nutritionniste, elle s'intéresse au rôle de l'alimentation en cas d'endométriose, de syndrome d'ovaires polykystiques, de problèmes de fertilité et de PMA.
