Quatrième de
couverture
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde
est concerné, des ados aux seniors !
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Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire :
encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se
construit un souvenir et comment le faire durer.
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Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24
le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud,
légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment
les combiner pour un effet «plus».
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Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours :
les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus
simples et gourmands pour doper vos neurones.
