Collection(s) : Poche santé
Paru le 14/09/2012 | Broché 160 pages
Tout public
Entretenir sa mémoire
Le déclin des facultés cognitives dû au vieillissement n'est pas une fatalité !
Pour parer aux insuffisances de notre mémoire, faisons confiance aux bienfaits d'une alimentation équilibrée riche en nutriments adaptés : antioxydants et oméga-3, vitamines et minéraux, sucres, graisses et protéines de choix..., pour une assiette haute en couleurs et en saveurs.
Guide pratique à l'attention des futurs seniors (mais pas seulement, car bien vieillir se prépare dès maintenant !), ce livre aborde un thème de santé abondamment débattu aujourd'hui.
Clair, bien illustré, enrichi de conseils et de quizz pour tester vos connaissances sur le sujet, c'est la réponse 100 % naturelle à la mémoire qui flanche !
Docteur en médecine, Marie-Claude Patron participe depuis plusieurs années à la rédaction de sujets de santé destinés au grand public. Elle a mis son expérience de généraliste, son intérêt pour le bien-être et la nutrition, au service de sa plume et de ses lecteurs.
