Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 20/03/2013 | Broché 249 pages
Tout public
préface de Patrick Viveret
Et si on choisissait d'être heureux ?
Cultiver les petits riens, les joies simples de l'existence... Réenchanter sa vie
La joie est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité.
Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien.
Ralentir, faire évoluer son regard, vivre autrement sont des changements nécessaires. Avec et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !
Dominique Chapot a été formée à l'École de communication et de thérapie brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur le rôle des émotions s'enrichit dans cet ouvrage d'une réflexion sur la joie.
