Paru le 13/05/2019 | Broché 108 pages
Tout public
Étendez votre zone de confort
« Sortir de sa zone de confort » : qui n'a pas été personnellement interpellé par cette injonction si courante ? Avez-vous d'ailleurs l'impression d'y être parfois enfermé, de vous priver d'opportunités ?
Et si nous faisions un pas de côté en nous demandant s'il ne serait pas préférable d'élargir notre zone de confort d'en faire un espace d'exploration de tous les possibles ?
Chloé Turgis montre comment passer à l'action et parvenir à nous libérer de nos peurs, trouver de nouvelles voies, de nouvelles attitudes, et augmenter alors nos chances de réussite.
L'auteure nous offre des techniques simples et concrètes pour améliorer les différentes facettes de notre quotidien - professionnel, sentimental, relationnel, etc. - grâce à des outils efficaces et facilement accessibles s'inspirant notamment de la PNL, l'hypnose, l'EFT, la sophrologie...
Cet ouvrage est une invitation à transformer notre vie en de nouveaux possibles dans lesquels nous pouvons projeter nos envies et nos rêves, pour nous-même et pour les autres.
Professionnelle reconnue, Chloé Turgis pratique l'hypnose ericksonienne, la sophrologie et l'EFT (technique de libération émotionnelle) auprès de particuliers et d'entreprises, en individuel et en groupe. Anciennement responsable éditoriale au Royaume-Uni puis en France, elle s'est ensuite spécialisée dans la gestion du stress et la confiance en soi.
