Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 345 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution : 21/02/2004
EAN : 9782738114013

Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

de Jacques Fricker

chez O. Jacob

Paru le 21/02/2004 | Broché 255 pages

Tout public

15.90 € Disponible - Expédié sous 8 jours ouvrés

Quatrième de couverture

«Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ?

Et surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ?

J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :

Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?
Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?
Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?
Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?
Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?
Que faire pour avoir le ventre plat ?

Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout !»