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Être mince et en bonne santé
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 175 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7381-2611-5
EAN : 9782738126115

Être mince et en bonne santé

de

chez O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob

Paru le | Broché 255 pages

Tout public

Poche
8.50 € Disponible - Expédié sous 8 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Être mince et en bonne santé

« Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :

  • Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?
  • Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?
  • Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?
  • Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?
  • Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?
  • Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout ! » J. F.

Biographie

Après des années de recherche à l'Inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses nombreux ouvrages, notamment Le Nouveau Guide du bien maigrir, rencontrent un immense succès.

Du même auteur : Jacques Fricker

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