Rayon Diététique, régimes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 175 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-7381-2611-5
EAN : 9782738126115
Être mince et en bonne santé
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Poches Odile Jacob
Paru le 03/03/2011
Broché
255 pages
Quatrième de couverture
Être mince et en bonne santé
« Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et, surtout, comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :
- Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?
- Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?
- Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?
- Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?
- Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?
- Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout ! » J. F.
