Collection(s) : Cahier d'exercices
Paru le 13/05/2014 | Broché
Tout public
illustrations Cléo Wehrlin
Une moisson de bons conseils pour profiter pleinement de la retraite
Des idées et des activités pour rendre votre vie plus intense et décider de nouveaux choix
Des exercices inattendus pour vous projeter sereinement dans un avenir riche de sens
Une boîte à malice réjouissante pour mener votre vie telle que vous l'entendez !
Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation comme spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel.
Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne, formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des émotions. Elle est instructrice de méditation de pleine conscience.
Toutes deux à la retraite, elles consacrent une grande partie de leur temps à l'animation de conférences et à l'écriture. Elles sont les auteurs de succès chez ESF éditeur : La magie des émotions, Cahier d'exercices pour être heureux, Cahier d'exercices pour bien dormir...
