Collection(s) : Les guides du Chêne
Paru le 05/02/2014 | Broché sous jaquette 140 pages
Tout public
illustrations Simon Sek
Aspirant-végétarien, végétarien débutant ou simple curieux, découvrez le mode de vie veggie !
Pourquoi abandonner la viande ? Que manger exactement ? Comment rester en bonne santé ? Comment assumer son choix alimentaire auprès de sa famille et de ses amis ? Où faire ses courses ? Dans quels restaurants dîner ? Dans quels pays voyager ?...
À toutes les questions qui viennent à l'esprit lorsqu'on pense au végétarisme, ce guide pratique propose des réponses claires et concrètes. Il regorge aussi de conseils, d'astuces et de bonnes adresses pour être végétarien au quotidien... dans la joie, la bonne humeur et la santé !
Alexandra de Lassus a 30 ans. Elle vit à Paris où elle est conceptrice-rédactrice et professeur de yoga. Ancienne adepte de l'andouillette convertie au végétarisme, elle aborde avec humour le veggie way of life, et passe à la moulinette les clichés qui entourent les « mangeurs de salade ».
Simon Sek a 28 ans et vit à Paris où il est illustrateur. Il travaille sur des sujets dédiés à la jeunesse et pour le milieu culturel. À ses heures perdues, il rédige des aphorismes qu'il met ensuite en page sur son blog (kesnomis.tumblr.com). Et, bien évidemment, Simon est végétarien.
