Collection(s) : Cahier d'exercices
Paru le 16/10/2014 | Broché
Tout public
illustrations Patrick Chenot
Être zen
Le cahier d'exercices
Une moisson de petits riens
pour rester serein
Des idées et des activités
pour vous relaxer
Des exercices et des jeux
pour vous sentir mieux !
Une boîte à malice réjouissante
pour vivre zen tous les jours !
Le cahier qui vous veut du bien :
s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
Marie-Josée Couchaere est directrice pédagogique de Centoridep. Consultante, elle anime également de nombreuses formations en développement personnel et efficacité professionnelle.
Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages à succès chez ESF éditeur : Cahier d'exercices pour bien vivre sa vie au travail, L'écoute, Toutes les clés du savoir-vivre au bureau...
