Exercices à faire au bureau : 50 exercices pas à pas

Fiche technique

Format : Coffret
Poids : 328 g
Dimensions : 11cm X 15cm
Date de parution :
ISBN : 978-3-625-00157-7
EAN : 9783625001577

Exercices à faire au bureau

50 exercices pas à pas

chez Komet

Collection(s) : Coffret forme

Paru le | Coffret

Tout public

Coffret
4.99 Indisponible

photographies Patrick Beier


Quatrième de couverture

Dans ce coffret, vous découvrirez un nouveau programme de remise en forme à suivre facilement au bureau. Les 50 exercices proposés vous permettront à la fois de lutter contre le stress, d'entraîner votre corps et de retrouver de l'énergie. Cet entraînement mis au point par des professionnels, illustré et commenté pas à pas est très simple à suivre au cours des petites pauses de votre journée de travail.

50 cartes pour retrouver

¤ Détente

¤ Vitalité

¤ Forme mentale

¤ Lutte contre le stress

¤ Récupération

¤ Force intérieure

¤ Énergie