Collection(s) : Coffret forme
Paru le 13/04/2012 | Coffret
Tout public
photographies Patrick Beier
Dans ce coffret, vous découvrirez un nouveau programme de remise en forme à suivre facilement au bureau. Les 50 exercices proposés vous permettront à la fois de lutter contre le stress, d'entraîner votre corps et de retrouver de l'énergie. Cet entraînement mis au point par des professionnels, illustré et commenté pas à pas est très simple à suivre au cours des petites pauses de votre journée de travail.
50 cartes pour retrouver
¤ Détente
¤ Vitalité
¤ Forme mentale
¤ Lutte contre le stress
¤ Récupération
¤ Force intérieure
¤ Énergie
