Faire face à la dépression
une démarche efficace pour guérir
Collection(s) :
Faire face
Paru le
22/02/2007 |
Broché 223 pages
Tout public
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Quatrième de
couverture
Ce guide du savoir-faire antidépressif s'attaque au versant psychologique de lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, les techniques efficaces pour sortir du cycle dépressif. Ces techniques permettent ainsi de changer la perception de son environnement, de modifier les croyances sur soi-même et de restaurer la vision positive en l'avenir et sa capacité à agir.
