Fatigue chronique, et si c'était un épuisement surrénalien ? : pour en finir avec le stress persistant, les vertiges, les déséquilibres émotionnels, les troubles du sommeil, la baisse de motivation, etc. : comprendre, agir et cuisiner pour retrouver la santé !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 288 pages
Poids : 490 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-7033-1343-4
EAN : 9782703313434

Fatigue chronique, et si c'était un épuisement surrénalien ?

pour en finir avec le stress persistant, les vertiges, les déséquilibres émotionnels, les troubles du sommeil, la baisse de motivation, etc.
comprendre, agir et cuisiner pour retrouver la santé !

De Elsa Holfert,

Chez Dangles

A paraître le 22/04/2026

Broché 288 pages

avec la participation de Clara Materne

Tout public

Quatrième de couverture

Une approche fonctionnelle et holistique de la fatigue au prisme du rôle des glandes surrénales qui produisent le cortisol et la déhydroépiandrostérone (DHEA), deux hormones qui peuvent causer de nombreux symptômes : maux de tête, vertiges, troubles du sommeil, entre autres. Avec des conseils pour restaurer ses chronorythmes et 28 recettes adaptées aux besoins des personnes épuisées.

Fiche technique

Fatigue chronique, et si c'était un épuisement surrénalien ?

pour en finir avec le stress persistant, les vertiges, les déséquilibres émotionnels, les troubles du sommeil, la baisse de motivation, etc. comprendre, agir et cuisiner pour retrouver la santé !

Quatrième de couverture

Avis des lecteurs

pour en finir avec le stress persistant, les vertiges, les déséquilibres émotionnels, les troubles du sommeil, la baisse de motivation, etc.
comprendre, agir et cuisiner pour retrouver la santé !