Collection(s) : Sport et santé
Paru le 01/05/2012 | Broché 200 pages
Public motivé
préface Maxime Partouche, Esteves Helder, Jean-Michel Lesage
Comme tous les sports, le football apporte forme, tonus musculaire, résistance, bien-être et passion du jeu ! Pour autant, c'est un sport où l'on peut se blesser, notamment aux genoux, aux chevilles, aux pieds. Structuré de la même façon que La santé en courant (du même auteur, aux mêmes éditions), cet ouvrage décline dans un langage simple et direct tout ce qu'il faut savoir sur la préparation physique, les entraînements, la gestion des petites douleurs comme des grands maux... Sans jamais oublier la joie communicative de l'auteur à nous faire, s'il le fallait, adorer le football !
Vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage :
Médecin du sport, spécialisé en traumatologie, le docteur Bompard travaille sur deux disciplines sportives qui sont celles de la course à pied et celle du football. Il met sa grande expérience de praticien dans ce livre et son enthousiasme de footballeur amateur.
