Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 149 g
Dimensions : 11cm X 17cm
ISBN : 978-2-8160-2204-9
EAN : 9782816022049
Gérer naturellement son stress
6 méthodes naturelles pour retrouver la sérénité
Quatrième de couverture
Gérer naturellement-son
stress
Transformez votre quotidien, libérez-vous du stress !
Dans un monde où la pression est constante, Gérer naturellement son stress vous offre les clés d'une vie plus sereine grâce à 6 méthodes naturelles et accessibles pour retrouver calme et équilibre.
À travers des pratiques comme l'aromathérapie, la méditation, la relaxation, ou encore l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires, ce livre vous guide pas à pas vers un bien-être durable. Chaque méthode est enrichie de conseils et d'exercices faciles pour un quotidien apaisé.
Accessible et bienveillant, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souhaitent reprendre les rênes de leur bien-être, naturellement.
