Paru le 09/10/2015 | Broché 138 pages
Tout public
traduit du néerlandais par Jean-Charles Bouchoux | préfaces Jean-Charles Bouchoux, Yvon Myoken Bec
Qui a encore du temps ? Les rares instants libres qui nous restent sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux, du travail rapporté à la maison... Nos vies s'accélèrent, au rythme des informations que nous recevons, et auxquelles nous devons répondre toujours plus vite. Comment résister à ces pressions, sources de stress quotidien ? Une seule solution : apprendre à surfer sur le temps !
Cet ouvrage, élu meilleur livre spirituel de l'année 2013 aux Pays-Bas, va radicalement changer votre vie ! Grâce à une méthode fondée sur 7 consignes claires et faciles à mettre en oeuvre, vous apprendrez à mieux gérer votre temps et à faire de nouveau confiance à votre intuition. En agissant bien et au moment juste, vous retrouverez un état de tranquillité naturelle souvent oublié et le plaisir d'agir en pleine conscience, sans stress. Sans même l'avoir cherché, vous serez plus efficace, plus créatif et retrouverez enfin le plaisir d'avoir le temps.
Moine Zen depuis 1984, Paul Loomans a créé cette méthode de gestion du stress inspirée de sa pratique avant de devenir coach auprès de particuliers et d'entreprises, à qui il dispense ses conseils sur l'art de gérer son temps autrement.
