Paru le 02/03/2018 | Broché 137 pages
Public motivé
préfaces Didier Potdevin, Audrey Vernon
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester », ce proverbe indien pourrait résumer le contenu du guide de survie de la Healthy Girl.
Amandine Poli vous dévoile ses secrets beauté, alimentation et sportifs pour faire de vous la parfaite Healthy Girl en retrouvant les formes et la forme.
Tout en évoquant sa passion pour la planète, les animaux, la nature et ses meilleures adresses à Londres, Paris et Bruxelles, elle vous transporte dans son monde de la « Cuisinothérapie » sans gluten, sans lactose et à index glycémique bas qui vous fera redécouvrir les joies de la cuisine. Des recettes aussi saines que délicieuses qui vous ouvrent les portes du plaisir de manger sans grossir tout en retrouvant bonheur et épanouissement.
Des recettes simples et faciles totalement bio, merveilleuses pour votre corps, votre esprit et la planète !
Découvrez votre potentiel bien-être et minceur et retrouvez votre équilibre de vie au travers d'une nouvelle alimentation sans allergènes, de quelques jeûnes et d'un programme de coaching sportif.
Ce guide fera de vous votre meilleur Guide !
Amandine Poli, passionnée par les médecines dites douces et les techniques holistiques naturelles qui visent à harmoniser le corps et l'esprit, a créé le concept de Cuisinothérapie. Énergéticienne, cavalière de jumping, jeune femme de conviction, elle a toujours aimé et respecté la Terre.
