Collection(s) : Nature santé en poche
Paru le 13/04/2009 | Broché 127 pages
Tout public
Guide des émotions
Sans que nous y prêtions forcément attention, parfois même à notre insu, les émotions nous accompagnent tout au long de nos journées.
Certaines sont pénibles ou difficiles à vivre, d'autres nous rappellent en revanche les bonnes choses de la vie. Elles sont toutes de précieux indicateurs de notre état affectif.
Grâce à elles, nous cernons plus vite nos priorités : ce sont des outils très appréciables d'aide à la décision. Il est donc particulièrement utile de bien connaître ses propres émotions, afin de mieux s'en servir et de faire en sorte qu'elles deviennent, en toutes circonstances, de puissantes alliées.
¤ Une cinquantaine d'émotions décodées
¤ Identifier ses émotions, les analyser et en tirer bénéfice
¤ Les clés pour réagir de façon appropriée à chacune de ses émotions
¤ Vers une meilleure connaissance de soi
