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Guide du cyclisme : manuel pratique et conseils de santé
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 375 pages
Poids : 362 g
Dimensions : 12cm X 21cm
Date de parution :
EAN : 9782226078360

Guide du cyclisme

manuel pratique et conseils de santé

de

chez Albin Michel

Collection(s) : Guides

Paru le | Broché 375 pages

Tout public

17.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Un guide maniable, clair et précis, extrêmement documenté, à l'usage de tous les adeptes du cyclisme, (compétition, cyclotourisme, VTT, etc.).

Un auteur très expérimenté, Gérard Porte, médecin de la Fédération française de cyclisme et médecin-chef du Tour de France depuis vingt ans, qui apporte toutes les réponses aux questions les plus diverses:

  • Le cyclisme est-il un sport pour tous, indépendamment de l'âge ou du sexe?
  • Quelle est l'utilité d'une visite et d'un suivi médical? Les contre-indications? Comment fonctionne le corps durant l'effort?
  • Comment choisir son matériel et son équipement, et pour quelle utilisation?
  • Comment s'entraîner efficacement?
  • Faut-il suivre un régime alimentaire particulier?
  • Quels sont les problèmes de santé spécifiques au cyclisme? Les soins les mieux appropriés? Les dangers du dopage?

Ce manuel, l'un des plus complets sur le marché, vous permettra d'améliorer vos performances, d'atteindre une forme inégalée et de pratiquer ce sport universel en toute liberté.

Du même auteur : Gérard Porte

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