Collection(s) : Pratiquer
Paru le 01/07/2004 | Broché VII-166 pages
Tout public
Ce guide pratique propose plus de 150 exercices illustrés de 250 photos pour entretenir sa condition physique et conserver son dynamisme.
Conçu pour agir d'une façon rigoureuse, à son rythme et selon ses possibilités, les exercices sont organisés afin de réaliser cinq objectifs:
Grâce à ce guide, vivez pleinement votre nouveau temps libre.