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Happiness thérapies : les meilleures techniques pour aller mieux
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 653 pages
Poids : 636 g
Dimensions : 13cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0447-2
EAN : 9791028504472

Happiness thérapies

les meilleures techniques pour aller mieux

- La sophrologie, c'est malin
- L'autohypnose c'est malin
- Apprendre à lâcher prise, c'est malin
- Comment adopter l'ho'oponopono attitude

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin , Développement personnel

Paru le | Broché 653 pages

Tout public

18.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Happiness thérapies

Les meilleures techniques pour aller mieux

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement !

Découvrez dans cet ouvrage :

  1. Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
  2. L'autohypnose en toute simplicité Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
  3. Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
  4. La voie de l'ho'oponopono attitude Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.

Retrouvez bien-être et bonheur au quotidien !

Biographie

Carole Serrat est sophrologue et experte bien-être pour différents médias. Elle intervient à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu'en entreprise. Jean-Michel Jakobowicz est hypnothérapeute et exerce à Genève. Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Carole Berger est formatrice en massages hawaïens et coach.

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