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Hatha yoga
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 171 pages
Poids : 210 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-38357-026-4
EAN : 9782383570264

Hatha yoga

de

chez Originel-Charles Antoni

Paru le | Broché 171 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Dans ce grand classique du yoga, Charles Antoni propose une méthode d'Hatha Yoga simple et bien décrite, qui permet de découvrir en douceur une séance quotidienne pour une pratique personnelle.

Pas d'ornement superflu, ni recherche d'effets, mais une exploration authentique et intérieure.

  • Des séances types avec photos pour débutants, pour adeptes avancés et pour adeptes confirmés.
  • Tonification, respiration, circulation sanguine.
  • Une nomenclature des différents maux et maladies pouvant être prévenus ou éliminés par des exercices de yoga.

Du même auteur : Charles Antoni

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