Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 139 pages
Poids : 480 g
Dimensions : 19cm X 25cm
ISBN : 978-2-07-282795-2
EAN : 9782072827952
Healthy food débutant
60 recettes saines et délicieuses
sans gluten, ni lait
Quatrième de couverture
Le livre de chevet pour débuter dans l'alimentation saine !
Chacun sait aujourd'hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l'année. Mais comment passer de la théorie à la pratique ? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé ? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers ? Comment tirer le meilleur parti des aliments ? Autant de questions auxquelles répond l'auteure avec un vrai souci pédagogique, accompagnant tous ses conseils et principes alimentaires de 60 recettes faciles à réaliser, qui vous feront du bien au quotidien sans sacrifier à la gourmandise.
