Collection(s) : Poches Jouvence
Paru le 22/06/2021 | Broché 151 pages
Tout public
traduit de l'allemand par Nina Prinzhorn | préface d'Elodie Crépel
Hypersensible et bien dans ma peau
« L'hypersensibilité est un grand don et un grand défi a la fois. »
Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu'à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu'hypersensible, vous disposez d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s'avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la sur stimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d'attention !
Susanne Moeberg accompagne depuis plus de vingt ans d'autres personnes possédant le don exceptionnel qu'est l'hypersensibilité Coach qualifiée, professeure de pleine conscience, elle est l'autrice de onze livres, dont six traitent de l'hypersensibilité. Cette pédagogue et spécialiste vit au Danemark.
