Collection(s) : Hachette santé
Paru le 29/03/2023 | Broché 179 pages
Tout public
Hypnorelax
15 histoires pour en finir avec le stress
J'aimerais que vous ouvriez ce livre comme on pousse la porte d'un cabinet très cosy, où l'on se sent bien... Chaque séance a pour but non seulement de vous détendre, mais aussi d'épanouir votre créativité et votre inconscient. Les histoires et les techniques proposées sont inspirées de mon accompagnement en hypnose ericksonienne. Je vous donne toutes les clés pour mieux comprendre votre fonctionnement et ainsi être autonome.
Émilie Pernet est praticienne en hypnose ericksonienne et sophrologue à Paris. Elle accompagne ses client.e.s vers leurs objectifs de vie en utilisant une approche psycho-corporelle qui s'inspire de l'hypnose ericksonienne (courant de l'hypnose fondé par Milton Erickson), de la sophrologie, de la relaxation, de l'E.F.T et de la méditation en pleine conscience. Entre deux séances, elle écrit des livres inspirants afin de partager ses connaissances avec un large public.
