Paru le 18/10/2018 | Broché 159 pages
Tout public
préface de Jean-Pierre Egger | illustrations Laurent Kaeser
Si vous pouvez répondre oui à ces 4 questions, ce livre est absolument fait pour vous !*
¤ L'optimisation du futur vous intéresse plus que l'expérience passée
¤ Vous êtes attiré-e par la nouveauté et l'originalité
¤ Vous avez besoin d'harmonie pour bien fonctionner
¤ Vous utilisez la logique affective plutôt que la logique rationnelle
Psycho
Biomécanique et sport
Nutrition
Nous avons tous des préférences et des points forts. Tenter de les renforcer, c'est économiser de l'énergie et gagner en efficacité.
L'idéaliste est un doux mélange d'intuition et de ressenti, une personnalité complexe et passionnante. Tenir compte des caractéristiques propres à ce type de profil permet d'améliorer ses performances dans de nombreux domaines.
¤ Si vous ne pouvez pas répondre oui à ces 4 questions, vous avez sûrement dans votre entourage des personnes qui le pourraient, ce qui vous permettrait de mieux les comprendre ! Donc ce livre est aussi pour vous ;
Coach nutritionnel certifié, chef de la préparation physique à Swiss Tennis durant plusieurs années, Olivier Bourquin s'est spécialisé dans le suivi nutritionnel et micronutritionnel de sportifs d'élite. Son approche scientifique et personnalisée séduit non seulement de grands athlètes, mais également de nombreuses personnes désireuses d'améliorer ou de maintenir leur santé et leurs performances tout en ayant du plaisir. Passionné par son travail, il collabore avec de grandes entreprises, donne des conférences et dispense des formations à l'étranger pour différents organismes de formations.
