Collection(s) : Initiation et pratique , Santé & bien-être
Paru le 07/03/2005 | Broché 96 pages
Tout public
préface J. Hessel | traduit par Jocelyne Aloy-Sexstone
Une évaluation des besoins et conseils pour se lancer
Un exposé clair et complet des principes du Pilates
36 exercices illustrés et détaillés à choisir selon ses besoins
Les trucs pour se perfectionner
