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J'apprends à me relaxer et méditer : mon calendrier 2019-2020 : un exercice par jour de septembre 2019 à août 2020
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Fiche technique

Format : Blister
Nb de pages : 640 pages
Poids : 399 g
Dimensions : 18cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-37761-337-3
EAN : 9782377613373

J'apprends à me relaxer et méditer

mon calendrier 2019-2020
un exercice par jour de septembre 2019 à août 2020

chez Ed. 365

Collection(s) : Le Mémoniak

Paru le | Blister 640 pages

A partir de 4 ans

12.95 € Indisponible

Quatrième de couverture

J'apprends à me relaxer et méditer

Avec ce calendrier, tu vas passer une année sereine et calme !

Chaque jour, découvre une nouvelle activité pour :

  • Apprendre à lâcher prise et à te détendre
  • Accueillir tes émotions pour mieux les gérer
  • Être plus attentif(ve) et concentré(e)
  • Et aussi te relaxer avec des coloriages, des dessins à reproduire, des postures de yoga...
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