J'apprivoise mes émotions : qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 300 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-02617-1
EAN : 9782317026171

J'apprivoise mes émotions

qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

de ,

chez Mango

Collection(s) : Les voies de l'énergie

Paru le | Broché 127 pages

Tout public

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illustrations Laurent Stefano


Quatrième de couverture

Les voies de l'énergie

Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien !

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho'oponopono... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.

En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.

Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.

Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !

Biographie

Nathalie Bonnaud est chanteuse, professeure de chant, maître Reiki, chamane et thérapeute énergéticienne.

Véronique Luccioni est podologue, praticienne Lahochi, Zen stretching, Qi Gong médical et thérapeute énergéticienne.

Du même auteur : Nathalie Bonnaud


Du même auteur : Véronique Luccioni