Collection(s) : C'est malin poche , Développement personnel
Paru le 10/01/2024 | Broché 183 pages
Tout public
Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien ! ), vous invite à :
Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !
Ancienne chef de service société/psycho à Femme, puis rédactrice en chef « Art de vivre » au Figaro quotidien, Béatrice Lorant est aujourd'hui directrice adjointe des rédactions de Rose et Blu Magazine.
