J'arrête le sucre en 7 jours

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 319 pages
Poids : 410 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1302-3
EAN : 9791028513023

J'arrête le sucre en 7 jours

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin , Santé

Paru le | Broché 319 pages

Tout public

18.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ?

Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Dans ce livre :

  • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur...
  • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades... : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
  • Épices et aromates, huiles essentielles... ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
  • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
  • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches... + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.

Retrouvez la ligne tout en prenant soin de votre santé

Biographie

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l'auteur de Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps aux Éditions Leduc.s.