Collection(s) : J'arrête de...
Paru le 09/01/2020 | Broché VI-257 pages
Tout public
avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt | préface de Jean-Michel Gurret
21 jours pour mincir naturellement et pour toujours
Vous aimeriez perdre vos kilos en trop et le faire durablement ? Il existe de nombreux livres sur le sujet. Certains sont axés sur la nutrition, d'autres sur la psychologie. Celui que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car l'une ne va pas sans l'autre.
Grâce à ce livre, vous allez ainsi faire le point sur votre alimentation mais aussi apprendre à utiliser l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), un outil très simple et internationalement reconnu pour son efficacité dans des troubles aussi divers que le stress post-traumatique ou les problèmes de poids.
Avec ce programme sur mesure en 21 jours, vous allez :
Carine Barco est thérapeute familiale et conjugale, hypno-thérapeute et praticienne en psychologie énergétique. Elle est superviseur et formatrice au sein de l'Institut français de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC). Elle est spécialiste de la libération émotionnelle, du wellness (épanouissement global) et de l'accompagnement à la perte de poids.