Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 48 pages
Poids : 282 g
Dimensions : 19cm X 22cm
ISBN : 978-2-35181-452-9
EAN : 9782351814529

Je découvre le yoga

De Gilles Diederichs,

Chez Rue des enfants

Paru le 16/05/2025

Cartonné 48 pages

illustrations de Laeti Vanille

A partir de 5 ans

Quatrième de couverture

À travers des postures simples et amusantes, votre enfant découvre le yoga en imitant le chat, la grenouille ou la tortue. Il gagne en souplesse et relâche les tensions grâce aux temps de relaxation musicale.

Les conseils délivrés à la fin de chaque activité vous aideront à accompagner votre enfant et à transformer ces exercices en précieux moments de complicité.

Un petit livre indispensable pour pratiquer le yoga en douceur.

Biographie

Gilles Diederichs est hypnopraticien et musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Formé à la méditation en pleine conscience, il accompagne ses patients afin de les aider à mieux gérer le stress, à favoriser le bien-être et à développer leur créativité.