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Je dois rentrer dans mon bikini : au secours, qu'est-ce que je mange ? : petit carnet bikini body
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 150 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-595500-5
EAN : 9782035955005

Je dois rentrer dans mon bikini

au secours, qu'est-ce que je mange ?
petit carnet bikini body

de

chez Larousse

Collection(s) : Petit carnet de...

Paru le | Broché 62 pages

Tout public

5.95 € Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés
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illustrations Tagadiane

Quatrième de couverture

Perdre quelques kilos avant l'été ?

Pas de panique, tout va bien se passer.

C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats !

Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'oeil !

Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage !

  • Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire)
  • Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)
  • Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)

Du même auteur : Marion Besnard

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